Om Ironworks
Malmös träningsanläggning sedan 2016
Vår historia
Våra tränare
Marcus Forsberg
Grundare & styrkecoachCertifierad styrkecoach med 20 års träningserfarenhet. Specialist på styrkelyft och teknikutveckling. Marcus leder morgonstyrkepassen och ansvarar för gym-layouten.
Aisha Osman
Gruppträning & HIITUtbildad inom idrottsvetenskap vid Malmö universitet. Aisha designar alla våra HIIT- och konditionspass. Hennes energi smittar av sig — du kommer inte att stå still.
Erik Dalström
Personlig tränare & kostErik kombinerar träningslära med kostrådgivning och hjälper medlemmar som vill ha ett helhetsgrepp. Specialiserad på kroppsomvandling och nybörjarträning.
Vår filosofi
-
Resultat före estetik
Vi investerar i Eleiko-vikter, inte i marmorgolv. Varje krona går till utrustning och tränare som gör skillnad för din träning. Det är inte det snyggaste gymmet i Malmö — men det är det mest effektiva.
-
Alla nivåer, samma respekt
Nybörjaren som just lärt sig squatta och veteranen som drar 200 kg i marklyft tränar sida vid sida. Hos oss finns ingen hierarki — bara folk som vill bli bättre.
-
Gemenskap, inte konkurrens
Vi tävlar inte mot varandra, vi pushar varandra. Gruppassen är inte en tävling — de är ett lagarbete. Och det bästa samtalet på gymmet sker ofta mellan setten.
-
Kunskap framför trender
Vi följer inte den senaste TikTok-trenden. Våra tränare bygger program på evidensbaserad träningslära. Grunderna fungerar — squats, presses, pulls, hinges. Vi gör dem rätt.